旬のアスパラガスと缶詰で、手軽にできるパーティーメニュー
材料名 分量 目安量
米 320g 2カップ
水 420ml 2強カップ
合わせ酢
酢 45ml 大さじ3
砂糖 12g 大さじ1・1/3
塩 3g 小さじ1/2
アスパラガス 120g 6本(太)
塩 少々 少々
コンビーフ(缶詰) 150g
マヨネーズ 48g 大さじ4
パプリカ(粉末) 2g
しょうゆ 15ml 大さじ1
のり 12g 4枚
サラダ菜 20g
1
米は洗い、分量の水につけ、普通に炊く。
2
酢、砂糖、塩を混ぜ合わせ、合わせ酢を作る。
3
炊き上がったごはんを、すしおけかボウルにあけ、2の合わせ酢を全体にふりかけ、しゃもじで切るように混ぜ、すしめしを作る。
4
アスパラガスは塩ゆでし、水気をきる。
5
ボウルにコーンビーフをほぐし、マヨネーズ、パプリカ、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。
6
巻きすに、のりの裏側を上にしておき、3のすしめしの1/3量をうすく広げる。のりしろとして向こう側を1.5cmほどあけておく。
7
6にサラダ菜を敷き、1/3量の5、4をのせて巻く。
8
同様に、2本作る。
9
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
『旬の食材』:アスパラガス
アスパラガスは余熱で軟らかくなるので、少し固めにゆでておくと、ちょうどよい固さに仕上がります。

材料名 分量 目安量
米 320g 2カップ
水 420ml 2強カップ
合わせ酢
酢 45ml 大さじ3
砂糖 12g 大さじ1・1/3
塩 3g 小さじ1/2
アスパラガス 120g 6本(太)
塩 少々 少々
コンビーフ(缶詰) 150g
マヨネーズ 48g 大さじ4
パプリカ(粉末) 2g
しょうゆ 15ml 大さじ1
のり 12g 4枚
サラダ菜 20g
1
米は洗い、分量の水につけ、普通に炊く。
2
酢、砂糖、塩を混ぜ合わせ、合わせ酢を作る。
3
炊き上がったごはんを、すしおけかボウルにあけ、2の合わせ酢を全体にふりかけ、しゃもじで切るように混ぜ、すしめしを作る。
4
アスパラガスは塩ゆでし、水気をきる。
5
ボウルにコーンビーフをほぐし、マヨネーズ、パプリカ、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。
6
巻きすに、のりの裏側を上にしておき、3のすしめしの1/3量をうすく広げる。のりしろとして向こう側を1.5cmほどあけておく。
7
6にサラダ菜を敷き、1/3量の5、4をのせて巻く。
8
同様に、2本作る。
9
食べやすい大きさに切り、器に盛る。
『旬の食材』:アスパラガス
アスパラガスは余熱で軟らかくなるので、少し固めにゆでておくと、ちょうどよい固さに仕上がります。

配達途中に蒲生で発見しました!
心地よく風に吹かれ川の上を泳ぐ沢山の鯉のぼり
ε=ヾ(*~▽~)ノ

相撲初体験は楽しかったらしく
来年も相撲大会出るからねと!
ニコニコしながら話してくれましたの。







